La perte de poids durable à Paris ne repose pas sur la restriction ni sur un nouveau régime.
Elle repose sur la compréhension du corps, du métabolisme et des mécanismes émotionnels qui influencent l’alimentation.
Beaucoup de femmes alternent contrôle strict et craquages, avec une impression d’échec répété. Pourtant, ce cycle est physiologique : plus la restriction est forte, plus le corps développe des mécanismes de protection.
Mon accompagnement vise à stabiliser avant d’amincir, afin de permettre une transformation progressive, respectueuse et durable.
Les régimes restrictifs entraînent souvent :
Le corps n’est pas opposé à la perte de poids.
Il protège simplement son équilibre.
Lorsqu’il perçoit une menace (restriction répétée, déficit prolongé), il augmente les signaux de faim et diminue la dépense énergétique.
C’est ce mécanisme qui explique l’effet yo-yo.
L’objectif n’est pas de manger moins, mais de manger mieux réparti.
L’accompagnement repose sur :
Avant de chercher à réduire, nous sécurisons.
Avant de restreindre, nous rééquilibrons.
C’est cette stabilité qui permet au poids de s’ajuster naturellement.
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui :
L’objectif n’est pas la performance esthétique, mais un rapport apaisé au corps et à l’alimentation.
La première consultation permet :
Les séances suivantes alternent :
La perte de poids devient alors une conséquence d’un équilibre retrouvé.
Les consultations ont lieu au cabinet situé Boulevard Beaumarchais à Paris 11, ou en visio partout en France.
Chaque accompagnement est individualisé, progressif et adapté à votre réalité quotidienne.
Prendre rendez-vous permet de poser un cadre clair, sécurisant et adapté à votre situation.
La transformation commence par la compréhension, pas par la restriction.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour en discuter.