Conseils nutritionnels, astuces bien-être et actualités du cabinet pour vous accompagner au quotidien.
Même en plein hiver, certains aliments peuvent aider votre peau à rester lumineuse et en pleine santé. Découvrez les six ingrédients qui font la différence,…
Et si les fruits et légumes protégeaient aussi le cerveau ? De récentes études suggèrent qu’une alimentation riche en fibres pourrait ralentir le déclin cognitif, en…
Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à la moindre contrariété ou à l’annonce d’une bonne nouvelle ? Vous êtes ce que l’on appelle…
A l’approche de la ménopause, de nombreuses femmes ressentent une sensation de faim plus présente au quotidien. Loin d’être le signe d’un manque de volonté,…
L’auto-hypnose chez soi est une pratique accessible qui permet d’induire un état de relaxation profonde et de suggestion positive. Elle peut aider à modifier certains…
L’alimentation joue un rôle clé dans nos défenses naturelles. Découvrez ma sélection de super-aliments.
