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Les régimes font-ils grossir ? À force de me croire grosse je le suis devenu
Le 21 janvier 2023
Alors les régimes font-ils grossir oui ou non ?
La réponse est sans appel : si il n'y a pas de modification de la relation alimentaire alors il est évident que le régime à force de vous faire grossir.
A court terme vous allez atteindre l'amincissement
à moyen terme votre comportement premier va revenir et vous faire reprendre du poids et
à long terme vous allez enchaîner les yo-yo.
La solution est donc de combiner un changement profond du comportement et un rééquilibrage alimentaire adaptée à votre vie du quotidien.
Combinaison des deux qui va vous permettre d'atteindre votre objectif pour de bon.
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