Comprendre les compulsions alimentaires à Paris

Les compulsions alimentaires à Paris touchent de nombreuses femmes confrontées au stress, à la charge mentale ou à une histoire de régimes répétés.

Les compulsions alimentaires ne sont pas un manque de volonté. Elles sont souvent la réponse automatique à un stress, une fatigue, une surcharge mentale ou une émotion non exprimée.

En tant que diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose ericksonienne à Paris 11, j’accompagne les femmes qui :

• mangent sans faim réelle
• grignotent le soir
• se sentent « débordées » par la nourriture
• alternent contrôle strict et craquages

Pourquoi les régimes aggravent les compulsions

Plus on restreint, plus le cerveau déclenche une alarme.
La privation entretient le cycle : contrôle → tension → perte de contrôle → culpabilité.

Nous travaillons sur :

• la régulation émotionnelle
• la diminution du food noise
• la restauration des signaux de faim et de satiété

Comment se déroule l’accompagnementConsultation pour compulsions alimentaires à Paris 11 ou en visio

L’approche combine :

• un cadre nutritionnel personnalisé
• des séances d’hypno-nutrition
• un travail sur les automatismes inconscients

Objectif : apaiser durablement la relation à l’alimentation.